GONGI

W związku z wydarzeniami losowymi jesteśmy zmuszeni przełożyć relaksację z GONGAMI na piątek 20.01, również o godz. 20.30. Zapraszamy do zapisywania się do czwartku 19.01. Przepraszamy za utrudnienia i mamy nadzieję, że nowy termin będzie dla Was równie korzystny. Do zobaczenia :)

Ogłoszenia

06.01 Klub nieczynny. W sobotę 07.01 zapraszamy na TBC Step na 10.15. W tym dniu zajęcia taneczne dla dzieci nie odbywają się.
Teatrowicze, którzy deklarowali się na wyjście do teatru - to już w tą niedzielę :)
Od 09.01 poniedziałkowe zajęcia za Sylwię prowadzi Kasia.
13.01 (piątek) są już normalnie 2 godziny zajęć - Piłki i Flow Pilates. Zaś o 20.30 odbędzie się relaksacja z gongami - poprzednia się bardzo podobała - serdecznie zapraszamy (szczegóły w poście poniżej).

Relaksacja z gongami - 13 stycznia

Serdecznie zapraszamy na kolejną relaksującą kąpiel w dźwiękach mis i gongów.

Kąpiel w dźwiękach mis i gongów" to koncert relaksacyjno-terapeutyczny, którego słucha się na leżąco.
Jest jedynym w swoim rodzaju doświadczeniem. Uwalnia nas od wszelkich napięć wprowadzając w stan głębokiego relaksu. Przewodnim instrumentem, który gra w czasie seansu jest gong. Gong wytwarza najsilniej rezonujące dźwięki, które wpływają na ciało, umysł i duszę spowalniając przepływ fal mózgowych redukując stres, uwalniając od lęków i przywracając naturalną równowagę psychofizyczną.

Na koncert prosimy zabrać koc, karimatę lub materac, ewentualnie poduszkę oraz wodę. Koncert odbywa się na leżąco. Koncert prowadzi praktyk masażu dźwiękiem wg metody Petera Hessa - Iwona Sikora.

Koszt koncertu: 35 zł.
Czas trwania: ok. 1 godz.
Miejsce: ENJOY FITNESS - 13 STYCZNIA (piątek) 20.30
Ograniczona liczba miejsc - OBOWIĄZUJĄ ZAPISY do 12 STYCZNIA!!!
Uprzejmie prosimy o punktualne przybycie.

Serdecznie zapraszamy :)

TEATR

Zarezerwowałam bilety do Teatru Komedia na 08.01 (niedziela) na 16.00 na ŻONA POTRZEBNA OD ZARAZ. Przewiduję ubaw po pachy :)
Zbieram pieniążki do czwartku w następnym tygodniu - mamy zarezerwowane 17 biletów po 69 zł i 2 po 61 zł. Kto pierwszy ten lepszy :)
Po teatrze przewidziana szybka integracja :)

Flow Pilates rusza!!!


18.11 zapraszamy na pierwsze zajęcia Flow Pilates. Przyjdź i przekonaj się co to jest i jak oddziaływuje na Twoje ciało. Do zobaczenia :)

Poranne zajęcia


Jest możliwość wprowadzenia porannych zajęć w czwartki o 8.30 lub 9.00 - TBC z Sylwią. Osoby chętne prosimy o zapisywanie się w klubie bądź na Facebooku.

Pilates 25 października

Kochani - informujemy, że 25 października zajęcia Pilates o godz. 20.00 zostają odwołane, za co bardzo przepraszamy :(

Ruszają soboty :)

Od 15 października o 10.00 ruszają sobotnie zajęcia z Sylwią - TBC Step. Zapraszamy :)

Aktualności

Już w ten czwartek, tj. 15.09 rusza Pilates z Rollerem !!! Zajęcia mogą być prowadzone w formie masażu powięziowego lub w jako pilates z użyciem przybru - rollera. Wybierajcie :) Jest opcja zakupu rollera za bardzo małe pieniądze, ale trzeba działać szybko!
DZIECIAKI. W tą sobotę ruszają ZAJĘCIA TANECZNE z Asią - nastąpiła zmiana godziny - startujemy o 11.30. Wszystkich mowych uczestników zapraszam na darmową lekcję próbną, zaś stałych "zawodników" na kontynuację. Grupa wiekowa to mniej więcej 6-9 lat.
I druga wiadomość - wprowadzamy zaęcia JOGA dla DZIECI. Lekcja pokazowa odbędzie się 21.09 o 16.30. Przedział wiekowy 6-12 lat. Oczywiście jeśli będzie dużo chętnych zawęzimy przedział wiekowy :) O zaletach jogi możecie przeczytać w poście poniżej. Zachęcamy :D

Strony