Rusza ROLLER !!!

 Zapraszamy w czwartki o 20.00 na Roller :) Na zajęciach będziemy ćwiczyć mięśnie głębokie, które są odpowiedzialne za stabilizację kręgosłupa, ale będziemy również wykorzystywać metodę rollowania powięziowego (self myofacial relase). Metoda ta polega na automasażu ukierunkowanym na rozluźnienie struktur powięziowych poprzez pozbycie się tzw.

Ruszają nowe zajęcia

Zapraszamy na Zdrowy Kręgosłup, który ruszył we wtorki o 17.00 :)

Badanie Żywej Kropli Krwi - 11 listopada

Zapraszamy na 
BADANIE ŻYWEJ KROPLI KRWI i BADANIU ANALIZATOREM BIOMAGNETYCZNO REZONANSOWYM, 
które odbędzie się w Enjoy Fitness 11.11 (zapisy w Klubie) 
Koszt badania - 120 zł
Czas trwania - 1 godz.

Naukowe testy mikroskopii zwane inaczej testami na żywych komórkach są metodą służącą ocenie wewnętrznego, biologicznego środowiska człowieka.
Krew, która jest płynną tkanką w naszym układzie krwionośnym pełni funkcje transportową, odpornościową oraz w procesach krzepnięcia.
Próbka krwi od momentu pobrania jest jeszcze przez pewien czas żywą tkanką, która poddawana jest naturalnym oględzinom i nie jest ona zmieniana chemicznie, jak ma to miejsce w zwykłych analizach krwi. W bardzo dużym powiększeniu mikroskopowym można zobaczyć wszystkie składniki, które znajdują się we krwi, między innymi też aktywność oraz ułożenie czerwonych krwinek względem siebie.
W takim badaniu kropli prócz stałych elementów, które są we krwi, zauważalne są też struktury patologiczne, rożnego rodzaju mikroorganizmów takich jak: bakterie, grzyby, pasożyty, które dostały się do organizmu człowieka z otoczenia zewnętrznego.
Każde zachodzące zmiany w kropli, która jest badana są dla lekarza bardzo ważnymi informacjami o stanie naszego zdrowia. Szybka reakcja na zaobserwowane oznaki odbiegające od normy umożliwiają cofniecie niekorzystnych symptomów powstałych na skutek uszkodzenia, a także na wprowadzenie zmiany trybu życia, która pomoże nam doprowadzić organizm do równowagi.
Badanie to jest wyjątkowe, gdyż mikroskopowym badaniem żywej kropli krwi można wykryć pierwsze oznaki chorób, jeszcze przed pojawieniem się ich fizycznych objawów

Kiedy należy wykonać mikroskopowe badanie krwi?
Jeśli uskarżasz się na któryś z poniższych problemów lub kilka z nich:
nadwaga, otyłość
problemy z zasypianiem
osłabienie, zmęczenie, brak siły
wysypki skórne, atopowe zapalenie skóry
obniżenie odporności
zwiększona drażliwość, nerwowość
bóle głowy, migreny
zapalenie zatok
częste biegunki
zaburzenia ze strony układu pokarmowego
(m.in. wzdęcia, zaparcia, gazy, zaburzenia apetytu)
złe samopoczucie pomimo dobrych wyników badań
bóle, zapalenie stawów i mięśni
cukrzyca
zaburzenie czynności nerek, zapalenie wątroby
problemy z tarczycą
zaburzenia hormonalne
ostre i przewlekłe infekcje bakteryjne, wirusowe i pasożytnicze
Jak wygląda badanie?
PRZEBIEG BADANIA
1. Poprzez nakłucie palca pobiera się kroplę krwi, która zostaje umieszczona na mikroskopowym szkiełku podstawowym. Próbka jest nakrywana szkiełkiem nakrywalnym, by w ten sposób zapobiec wyschnięciu materiału przygotowanego do badania. Szkiełko z kroplą krwi umieszcza się pod specjalnym mikroskopem, który umożliwia bardzo duże powiększenie – kilkaset razy większe od zwykłego mikroskopu. Na dużym ekranie monitora obserwujesz razem z diagnostą swoją krew, zostaniesz od razu poinformowany o stanie swojej krwi, prawidłowościach i odchyleniach od normy, będziesz mógł zadawać pytania i wspólnie rozmawiać o swoich problemach zdrowotnych
2. Otrzymasz kartę z wynikami swojej krwi - możliwe wyniki:
krew prawidłowa: dobra odporność, bez obecności toksyn, grzybicy, form pasożytów, bakterii, itp
lub odwrotnie : obecna grzybica, pasożyty, toksyny, złogi stresowe, cholesterolowe, zaburzona odporność.
Otrzymasz także propozycję naprawy organizmu, wskazówki dietetyczne i dalsze zalecenia.
W trakcie badania zobaczysz sam na własne oczy swoją żywą krew i jej otoczenie, a my nauczymy Cię jak dbać o swoje zdrowie i jak szybko i skutecznie pozbyć się swoich problemów zdrowotnych, jak zmienić i dopasować odżywianie, aby nie powodowało kolejnych zaburzeń w Twoim organizmie, dodatkowo otrzymasz indywidualny program prowadzący do pozbycia się grzybicy, pasożytów i oczyszczenia organizmu, poczujesz się w końcu zdrowy i silny, podniesiemy Twoją odporność, witalność i energię.
Co może wykazać badanie żywej krwi?
Dzięki badaniu żywej kropli krwi jesteśmy w stanie określić:
Poziom sil witalnych, obronnych organizmu,
Stopień aktywności białych krwinek odpowiedzialnych za obronę organizmu przed bakteriami i wirusami,
Stopień zakwaszenia organizmu,
Obecność grzybicy, która przejawia się zmęczeniem, nieprzyjemnym zapachem z ust, problemami ze strony układu pokarmowego, problemami skóry, a nawet depresją,
Jakość czerwonych krwinek, które odpowiadają za transport tlenu do wszystkich komórek naszego organizmu i tym samym bezpośrednio wpływają na ilość energii, którą dysponujemy,
Obecność ciężkich toksyn, które bardzo ciężko usunąć z organizmu zwłaszcza jeśli chodzi o związki metali ciężkich,
Obecność pasożytów, które odbierają nam energię, stale zatruwają swoimi odchodami krew i cały organizm oraz są przyczyną wielu groźnych chorób,
Złogi stresowe, które są dowodem na to, że tempo współczesnego życia i związany z tym stres odbijają się bezpośrednio na naszym zdrowiu i samopoczuciu,
Złogi cholesterolowe, które są początkiem miażdżycy i innych chorób naczyniowych, w wyniku których umiera w tej chwili najwięcej osób na świecie !!
Uszkodzenia wolnorodnikowe komórek krwi,
Stan narządów wewnętrznych m.in. wątroby, nerek
Niedobór kwasu foliowego, witaminy B12 i żelaza,
Ryzyko zawału serca i problemów zatorowo – zakrzepowych
Badania żywej kropli krwi pod mikroskopem nie są:
Metodą diagnostyczną,
Nie oceniają grupy krwi, poziomu glukozy.

 

1 listopada

W dniu 1 listopada Klub nieczynny. W pozostałe dni pracujemy normalnie. Czwartkowy Roller zyskał status: "czekamy na zebranie się grupy", co oznacza, że chwilowo zajęcia nie odbywają się. Grupo - przybywaj :)

Akcja Szpagat

Od 17 października - we wtorki - rusza Akcja Szpagat o 21.00!!!
Podejmij wyzwanie a zyskasz nie tyko dużo lepsze rozciągnięcie, ale również poprawisz mobilność stawu biodrowego, odcinka lędźwiowego kręgosłupa i wyprostujesz się. Ale przede wszystkim będziesz z siebie mega dumna, gdy na wakacje błyśniesz pięknym szpagatem :D
Szczególnie polecane dla osób ćwiczących Pole Dance :)

Ruszają soboty


14 października ruszamy z sobotnimi zajęciami. Zapraszamy na 10.00 na TBC Step z Sylwią :)

Pole Dance


Są jeszcze wolne miejsca na rurkę :) Korzystajcie :)
Pojawiła sięnowa opcja - czwartki 21.15. Kto chętny?

Analiza składu ciała 21.10


W związku z nowym sezonem i nowymi siłami ukierunkowanymi na osiąganie swej wymarzonej sylwetki i dążenie do zdrowego, świadomego odżywiania organizujemy w Klubie badanie Analizy Składu Ciała. 
Startujemy w sobotę 21października w Klubie (koszt badania 40 zł). Istnieje możliwość wykupienia konsultacji dietetycznej :) Konieczne wcześniejsza rezerwacja terminu.

Analiza Składu Ciała 
daje nam informację o proporcjach tłuszczowej i beztłuszczowej masy naszego ciała. Informacje te pozwalają stwierdzić jak funkcjonuje nasz organizm, dowiadujemy się ile w naszym ciele znajduje się wody, mięśni, podskórnej i wewnątrzotrzewnowej tkanki tłuszczowej, jaka jest masa naszych kości, ile lat ma nasz metabolizm i czy zagraża nam otyłość trzewna, któa jest szczególnie niebezpieczna dla zdrowia. Powtarzane badanie jest również doskonałym sposobem na śledzenie postępów treningowych czy wdrażanych zmian dietetycznych.

Do badania przystępujemy:

  • na czczo lub 2-3 godziny po posiłku
  • najlepiej w godzinach porannych, jeśli nie ma takiej możliwości, to najlepiej przystępować do kolejnych badań o tej samej porze
  • po wypróżnieniu się
  • przed wysiłkiem
  • nie bezpośrednio po kąpieli lub prysznicu
  • dłonie i stopy bez kremu, balsamu
  • 2-3 minuty po zmianie pozycji z siedzącej na stojącą

Nie można poddać się badaniu, jeżeli macie Państwo rozrusznik serca, urządzenia elektryczne w jamie brzusznej typu „Ability” (które programują rozrusznik i inne urządzenia. Możliwe jest wykonywanie badań osobom z implantami ślimakowymi. Kobiety w trakcie miesiączki i ciązy również nie powinny przystępować do badania.

Badanie wykonujemy przy użyciu aparatu Inbody270.
Zapraszamy, zapisy w Klubie :)

Pole Dance

Ruszyły zapisy na Pole Dance :) Otwieramy nowe grupy od podstaw w piątki o 19.15 i 20.15. Obowiązuje kolejność zgłoszeń. Zapraszamy :)